ENTRENAMOS TRAIL RUNNING. SIERRO.

“ENTRENAMOS TRAIL RUNNING, SIERRA DE LOS FILABRES"

FECHA: 12 de Mayo.
PRECIO ACTIVIDAD:  10€.
EDAD MÍNIMA DE INSCRIPCIÓN:  A partir de 15 años (inclusive). No deben inscribirse personas que no cuenten con la capacidad física adecuada para realizar la actividad con normalidad. La Distancia Trail es para mayores de 20 años en adelante y con buena forma física.
HORA Y LUGAR DE SALIDA: 09:00 h. Pistas Polideportivas de Sierro.

INFORMACIÓN DE LA RUTAS:

DISTANCIA MINITRAIL: 14 km y +760m 
DIFICULTAD: Media
DURACIÓN MÁXIMA: 3h

DISTANCIA TRAIL: 25 km y +1078m 
DIFICULTAD: Media/alta
DURACIÓN MÁXIMA: 4h30'

* DESCRIPCIÓN: Los recorridos de las dos distancias, son los oficiales de la Carrera por Montaña de Sierro, que tendrá lugar el próximo 19 de Mayo. Discurre por sitios espectaculares, entre bosques de encinas, pinos, almendros, veredas, cruces del rio y la parte alta del pueblo, bajando por sus calles hasta la plaza.

RECOMENDACIONES PARA LA RUTA: 

Gorra, calzado de trail running, ropa cómoda, comida (tipo geles y barritas) y agua.
Además de tener una condición física acorde con la ruta en la que se haya inscrito.

OBJETIVO DE LA ACTIVIDAD:

Con estas rutas se pretende dar a conocer el lugar, y los nuevos recorridos oficiales de la carrera de Sierro, que tendrá lugar el 19 de Mayo, así como tener la oportunidad de practicar Trail Running guiado con entrenadores y deportistas con experiencia en las Carreras por montaña, que nos darán consejos, técnicas y algunas recomendaciones para nuestros entrenamientos y carreras.

PROCEDIMIENTO DE INSCRIPCIÓN: 

Formalizar la solicitud en la página web, todofondo.net (completando los datos de inscripción). La inscripción quedará formalizada una vez realizado el pago mediante TPV.

ANULACIONES: Una vez formalizada la inscripción y realizado el ingreso, no se realizarán devoluciones, salvo causa de fuerza mayor (presentando justificante).

OTRA INFORMACIÓN:

Incluye: Guías de montaña, Entrenador/a de Carreras por montaña, seguro de R.C. y seguro de accidentes, obsequio de participación, avituallamiento final, duchas  y comida para todos los participantes.
No Incluye: Desplazamiento  hasta el lugar de salida del sendero.  
Email de contacto: ppa@dipalme.org 

NOS ACOMPAÑARÁN: 

• Como Guías/Entrenadores de Montaña, Elena Bernabeu y David Martínez.
• Como Deportistas locales, Juan Matías y Beatríz Rubio.
• Como Deportistas, Idalia Salvatierra y Miguel Morales ganadores de la pasada edición de la Carrera por Montaña de Sierro.